Börja spela
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Älvsjö AIK Innebandyförening logo
Älvsjö AIK Innebandy
Gemenskap - glädje - samverkan
Flickor Ungdom
Hem
Kalender
Matcher
Truppen
Dokument
Kontakt & Länkar
Älvsjö AIK IBF		0 - 3
Huddinge IBS
Älvsjö AIK IBF0 - 3Huddinge IBS

  INFORMATION

Matchstart:sön 08 februari, 10:30
Plats:Ormingehallen
Serie:USM F16 Region Grupp G
Samling:09:15, Ormingehallen
Karta:Klicka här >>
Aktivitetsinfo: Dags för regionslutspel i USM. Söndagens matcher avgör om vi går vidare till slutspelet i Uppsala i april. För att nå dit är det viktigt att alla gör vad vi kan för att vara så förberedda vi kan inför söndagen.

Vi uppmanar ALLA att åka hem mellan första och andra matchen. Äta, vila och förbereda sig för nästa match. Att sitta kvar å titta på andra matcher tröttar ut hjärnorna. Vi vill göra det vi kan för att gå vidare och då är förberedelser, mat, vila och vatten viktigt.

Både blått och vitt ställ ska med. Alltid.

Mot Huddinge är vi hemmalag och spelar i blått.

Alla matcher spelas 3x15, 3 sista effektiv. 5min paus.

Vi kommer bli tilldelade ett omklädningsrum som vi förfogar över under hela dagen.

För tydligheten skull:
09.15 – Samling, Laget dras, Mobiler av ?? – fokus på här & nu
09.20–09.30 – Gå ut och gå. Väcka kroppen. Lugn start, samla fokus
09.30–09.45 – Göra sig matchklar. Byta om, tejp, skor. Knyta ihop laget mentalt
09.45–10.00 – Matchgenomgång. Roller och fokus, Det vi kan påverka: inställning, tempo, kommunikation
10.00–10.15 – Värma i korridoren. Tempo upp steg för steg. Energi tillsammans, positiva signaler
10.15 – In på plan, Skott och enkla övningar. Många bollkontakter – lyckas hitta känsla
10.30 – MATCH! Tro på det ?? Energi, positivt kroppsspråk och positiva kommentarer

Cafeteria är öppen och erbjuder lättare förtäring (korv, toast och pizza), fika och dryck. Grill är igång utanför hallen för något matigare.

<< Tillbaka

Spelade matcher
 
Våra sponsorer
Stöd oss
Samarbetspartners