Vi har en rolig vecka med varierad träning!

Bla har vi haft löpning, fys, innebandyspel i form av tre mot tre, lite snabbhetsträning , skjutit prick o lite annan lek.

Igår hade vi även en Jongleringstävling som Fille vann! Grattis till dig!

På söndag smäller det! Då har vi Sommar-Kampen! 

Den vill man INTE missa!

Det är en lagtävling i 5 olika grenar.  Kan inte  avslöja för mycker nu för tjejerna ska inte veta grenarna innan. Men det kommer krävas uthållighet, snabbhet, spänst, styrka , smidighet och pricksäkerhet!

Det här är lite prestige! Vilket  lag kommer dra det längsta stået och ta hem första platsen?!  Vilka vill  vinna mest? Vilka peppar sitt lag bäst? Vilka är bäst tränade just nu?  Spännande!

Efteråt så ser vi om ngn eller några kommer  ta sig i vattnet för ett dopp eller är det ett gäng badkrukor i detta lag?!! 

Sist men inte minst så utlovas fika med bla Åsas hembakade kanelbullar!

Det har varit en del snack om dom här kanelbullarna genom åren , tydligen är dom extra goda och folk jagar mitt recept!    

Tjejer , ladda för söndag nu , glöm inte badkläder, bra löpskor , fylld vattenflaska och ett glatt  humör!

// Åsa

Idag va det dags att spela vår första match med nya laget.

Vi visste innan att det va i det tidigaste laget att spela  match, vi har inte gjort många träningar tillsammans..

Nu efteråt är jag glad att vi gjorde det för vi fick en del svar som är bra att ha inför sommaren.

Vi mötte div 1 laget Rotebro.  Ett lag vi inte visste ngt  om. aldrig sett dom spela. 

Jag tycker att vi rent innebandymässigt gör det helt ok trots att vi inte har hunnit spela ihop oss ngt  Vi hade tre femmor som spelade hela matchen samt två målvakter som delade på matchen.

Det som blev tydligt för mig är att vi just idag som lag är för dåligt tränade. 

Kondtion, snabbhet, rörlighet måste förbättras. Spelet utan boll måste bli bättre.

Skönt att det är 20 juni och inte 20 augusti . så tänker jag. Nu har vi ett par månader där vi helt enkelt får jobba hårt med att förbättra fysiken i laget.

Siffrorna blev lite väl stora, förlust med 7 - 2..  Låter lite värre än det va.

Vi gör framför allt  några för stora misstag  i markeringsspelet som resulterar i baklängesmål.... misstag som vi nog inte gör om vi har bättre fysik.

Nu kavlar vi upp armarna o jobbar hårt!  Det blir kul! Jag är en sån som gillar försäsong, man har liksom allt framför sig.  Jag hoppas att våra spelare känner likadant! 

Dagens ! (utropstecken) va för mig Vendela Blomgren som är helt ny i Älvsjö. Alltså Wow , vilken tjej! Bäst på plan idag! 

// Åsa

Vi har under en tid legat i och jobbat hårt med att sätta ihop den nya damtruppen div 1 i Älvsjö !

Truppen blev i det stora hela klar för ett par veckor sedan. Vi väntar på en spelare som ansluter i slutet av juli samt att vi har ytterligare ett par spelare som vi hoppas väljer att komma till oss!

I övrigt är vi mycket nöjda med vår trupp!

Den känns helt klart spännande!

Många unga spelare som tar steget från DJ samt  ett par spelare som tog steget från Dj förra säsongen.  Utöver det har vi några spelare med mer seniorspel-vana! 

Nu har vi tränat ihop några ggr . Vi håller på att lära känna varandra och har påbörjat jobbet med att svetsas samman till ett lag!

 Vi har såklart väldigt mkt jobb framför oss nu , allihopa , både spelare och ledare  men det känns bra! Kul och spännande!

Jag tror på  det här gänget!  Härliga individer med mkt humor o glimt. Hungriga spelare som vill framåt  och är beredda att jobba hårt . Spelare som vill ingå i laget och bidra på bästa sätt.  

Imorgon spelar vi vår första träningsmatch . Vi möter div 1-laget Rotebro.

Ja, vi kastar oss ut och möter tufft motstånd direkt.  Visst vi hade kunnat möta ett lag från lägre divsion som start men äsch vi kör. Resultatet i matchen är inget viktigt . Syftet med matchen är att spelarna äntligen ska få spela match  igen och fylla på med energi o motivation inför  den egna träningen som behöver göras under juli månad.

För oss ledare blir det intressant att se hur det ser ut, är skillnaden  mellan oss och ett  rutinerat div 1 lag  väldigt stor?  Hänger vi med någorlunda? Hur bra tränade är våra tjejer?  Får vi till ngt roligt , bra spel?  Hmm.. lite spännande faktiskt!

// Åsa